|
|
|
 |
|
|
| Как быстрее и лучше уснуть? |
|
| Наиболее физиологичным и естественным является сон на правом боку в так называемой позе эмбриона. Так мы быстрее расслабляемся, поскольку подсознание еще помнит нашу естественную позу. Таким образом сердце успокаивается, мышцы расслабляются, исчезает вероятность возникновения храпа и давления на область сердца. При этом наша постель должна быть умеренно мягкой, пружинистой, но не прогибающейся в виде лодки или впадины.
Читать
дальше » | |
|
|
|
|
| Белье для спокойного сна |
|
| Как правило, постельное белье производят только из натуральных материалов: шелка, льна и хлопка. Еще с давних времен хлопок считается наиболее подходящим материалом для изготовления постельного белья. На его основе производятся такие виды тканей, как сатин, батист, ситец, фланель и бязь. Хлопчатобумажное постельное белье способно свободно дышать (оно пропускает воздух), легко чистится, стирается и гладится.
Читать
дальше » | |
|
|
|
|
| Размеры постельного белья |
|
Разобраться в размерах постельного белья Вам поможет статья специалистов. Какое белье принято считать односпальным, а какие размеры тянут на двуспальное? Подробно и ясно в нашей статье.
Читать
дальше » | |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
